일찍 일어나는 기술 (1) 썸네일형 리스트형 [책 이야기] 일찍 일어나는 기술 - 후루카와 다케시 일찍 일어나려고 시도는 많이 해봤지만 항상 힘들었다. 구체적인 목표가 있을 때에는 일어날 수는 있지만 하루가 피곤했고, 목표 없이 막연하게 일찍 일어나려고 하면 일어 났다가도 다시 자곤 했다. 일찍 일어나려면 어떻게 해야 할까? 가장 기본적인 방법은 일찍 자는 것이다. 일찍 일어나야겠다고 생각은 하고 자는 시간은 그대로이니 일찍 일어난다고 해도 하루가 피곤하다. 일찍 자면 시간이 아깝다는 생각도 든다. 하지만 늦게 자고 일찍 일어나 봤자 하루가 피곤하고 집중도 되지 않고, 그로 인해 낭비하는 시간도 많다고 생각한다. 이 책에서는 업무에 집중할 수 있고, 자신이 원하는 목표도 이룰 수 있는 방법은 일찍 일어나기를 바탕으로 한 '성공습관 시간표'에 달려 있다고 한다. 이 시간표를 통해 자신이 몇 시에 일어나.. 이전 1 다음
